睡觉前吃点水果也能促进减肥吗?

显示全部楼层 · 2009-8-3 11:44:24

肥胖的话这个有可能还是你肝功能的问题，肝脏是我们人体3大物质（蛋白质，脂肪，糖类）的代谢中心，当肝功能受损，你吃进去的食物被消化吸收后，肝脏不能有效的加以利用，然后身体误以为是物资过剩，然后把他们全部转变为脂肪存储起来。另外的一个过程就是，当肝功能损伤后，体内的脂肪不能有效的被肝脏代谢，燃烧掉，所以就产生的肥胖。如果要安全，科学的减肥，可能您还得先调理你的身体，如果我们身体各个器官都正常了，他们会自动的为你修护不合理的地方的。
就像3楼的朋友说的 “睡前不能喝水，否则会水肿”，之所以会水肿，也是身体肾脏的代谢功能不是很好。
所以只要我们身体各个器官的功能正常了，什么问题都会迎刃而解。...

千问 · 2009-8-3 11:44:24

睡前最好不要吃东西，因为当你睡觉的时候，你的胃等等一些也都要休息排毒，如果睡前吃水果会妨碍正常的休息，但可以睡前喝杯牛奶。水果你可以当晚饭吃，这样可以减肥的...

千问 · 2009-8-3 11:44:24

睡觉前世不能吃水果的，早上吃水果是金，中午是银晚上是铜，水果含糖容易发胖所以晚上不要吃啊...

千问 · 2009-8-3 11:44:24

多运动转呼啦圈可以减肥多吃苹果也可以减肥.............................

千问 · 2009-8-3 11:44:24

我认为最快的减肥：第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果，数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！以上3种...