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要是你一直是这样吃的话,还是比较肯定的回答你可以减肥.但是,你这样碳水化合物摄入不足,身体就是燃烧脂肪产能,就会引起酮酸中毒.所以营养师一般不会建议你这样减肥的,要根据你的体制指数来制定食谱.正常的体制指数营养师不建议你减肥或增肥.肥胖症患者的营养治疗(科学减肥):1.少脂肪,特别是动物脂肪;2.少碳水化合物,特别是精制糖,巧克力,含糖饮料及零食;3.维持蛋白质,维生素,无机盐正常摄入.4.饭前吃水果还可以增加饱腹感，减肥的人也很适用。还要适量的运动增加脂肪的消耗量.丙醇二酸(2一羟基丙二酸)可抑制人体内糖类转化为脂肪，阻止体内脂肪堆积，有减肥和预防冠心病的功效。黄... |
