夏天经常外出工作已经晒黑了。。。

显示全部楼层 · 2009-8-3 17:46:10

（1）最需要注意的是阳光。我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面（露天）时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段（长波）线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。在阴天时，就看不出什么地方有紫外线照射，往往使人忽略大意。所以白天都要注意避免紫操作皮肤。（2）食物对皮肤影响极大，多食蔬菜水果，特别是含维生素C 多食物对皮肤变白是有好处的，如西红柿、草莓、弥猴桃等。如...

千问 · 2009-8-3 17:46:10

吃橙子我吃了一小箱至少白了3度。而且必须用物理防晒哦而且不是用了就有效重要的是按摩，牛奶一点就够了，一定要耐心轻轻的按摩的，我的脚穿人字拖晒了个人字，就是几乎天天用牛奶按摩5分钟，每周2次去死皮磨砂 2个星期就白回来啦。一定要按摩哦。另外花青素的东西也可以防晒和美白比如葡萄籽，吃葡萄连子一起吃了就行了，还有西红柿。个人的一...

千问 · 2009-8-3 17:46:10

我现在每天洗澡的时候都用一袋纯牛奶，一遍一遍的搽身体，效果不错，方便，简单，便宜，还有效泥...

千问 · 2009-8-3 17:46:10

用曼秀雷敦的防晒霜。洗澡用有美白成分的沐浴液。...

夏天 经常外出工作 已经晒黑了。。。

夏天经常外出工作已经晒黑了。。。