减肥主要是腿肚子,高三学生,没多少时间

显示全部楼层 · 2009-8-4 09:29:15

高三了。不要过度紧张补太多东西，有意识地吃到8成饱就好。自然就瘦了吧~不过能不能4个月瘦回正常体重，还得看有没有配合运动。另外杂志上说，用50g云耳+50g紫菜煮汤，三餐只吃这菜和汤，一星期能减7斤。适合考完试放假后试！！考试前后就别试了！！...

千问 · 2009-8-4 09:29:15

饮食调节，不要因为是高三而过分吃得营养...