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睡觉前吃香蕉好不好???

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2 | 2006-4-21 14:15:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

空腹、睡前勿吃香蕉因为香蕉中含有大量镁元素，空腹吃会伤身。睡前，腹中食物差不多已经被消化，所以也不要吃香蕉。

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千问 | 2006-4-21 14:15:15 | 显示全部楼层

最好是觉前喝杯蜂蜜水或是其它的水果，不要吃香樵。具体是为什么我忘了，我只记得最好不要吃。

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千问 | 2006-4-21 14:15:15 | 显示全部楼层

香蕉热量高,要减肥的话最好别吃,还有肠胃敏感的人也别吃,容易腹泻.

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千问

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