倒立上部的腿一直会歪斜的，是什么问题？

显示全部楼层 · 2009-8-18 22:32:20

我也有过，你最好小心点，那会养成习惯，斜斜的时候你会觉得比笔直的时候轻松多了，还有你不会往右边斜，因为歪向左边已经习惯了，你尽量的让身体直起来，我以前也是高低肩，本来是读书的坐姿影响的，后来我喜欢上了酷跑，我就一直练习倒立，那是基本工所以我很努力的练，没想到我的高低肩都没了，我刚开始的时候觉得一边的手不够长，于是我就让我的左手用力的撑起整个身体，摔了好几下，后来我的右手也要本能的去保持平衡，硬撑了上去，结果我的高低肩就没了。还有练倒立也不是独有的办法，你还可以学很多的动作，像我现在已经练成了前空翻了，不要老为了学习那么拼命，我也是这几年发现学习对我的身体损伤了有多重，我才16岁，还有得学极限运动，在晚下去我就只能永远做个书呆子了。...

千问 · 2009-8-18 22:32:20

您好,这个与个人习惯有关,只要不影响正常倒立就没问题....