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早上喝一碗豆浆冲的燕麦片会胖吗

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查看11 | 回复4 | 2016-10-27 16:46:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
绝对不会胖——燕麦片含有大量的纤维素，利于排便，相反会帮助减肥；豆浆加一点点点点的糖坚持喝皮肤会很好——两者相加减肥又美肤。建议：如果还喝的下的话再加点牛奶，补钙又美白。...
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千问 | 2016-10-27 16:46:11 | 显示全部楼层
豆浆喝的多也不会胖，泡菜也没有可以转糖的物质，只是燕麦有些淀粉会转成糖类，虽然说燕麦有什么膳食纤维，胆那些是最后的作用都是促进营养吸收的，其中就有糖类。燕麦的糖类营养 多运动运动就会代谢掉，如果你家住9楼，估计每天多走几次楼梯就可以。...
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千问 | 2016-10-27 16:46:11 | 显示全部楼层
热量不高，应该不会胖...
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千问 | 2016-10-27 16:46:11 | 显示全部楼层
应该 不会吧，
麦片要无糖型的。...
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