怎样喝茶最养生

显示全部楼层 · 2009-8-5 14:08:42

春饮花茶我国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。在春天的日子里，春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。人喝花茶，能缓解春困带来的不良影响。花茶甘凉而兼芳香辛散之气，有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发，令人神清气爽，可使“春困”自消。花茶是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品。“花引茶香，相得益彰”，它是利用烘青毛茶及其他茶类毛茶的吸味特性和鲜花的吐香特性的原理，将茶叶和鲜花拌和窨制而成，以茉莉花茶最为有名。这是因为，茉莉花香气清婉，入茶饮之浓醇爽口，馥郁宜人。高档花茶的泡饮，应选用透明玻璃盖杯，取花茶3克，放入杯里，用初沸开水稍凉至90℃左...

千问 · 2009-8-5 14:08:42

喝茶时对养生有很大帮助，但是我觉得要得到更大的好处，在喝茶前要清楚自己的体质，再根据自己的体质去选适合自己的茶，否则可能还不利于健康，比如体质虚寒的朋友，有胃部不适的朋友，就不宜喝没经过发酵的茶，可以选择红茶与普洱茶熟茶效果比较好，既养胃又养身等！...

千问 · 2009-8-5 14:08:42

常喝绿茶，不要太浓，最好在白天喝，晚上喝了会失眠的...

千问 · 2009-8-5 14:08:42

喝茶是我国的传统，中医也认为茶叶有利尿、消食、清利头目的功效，可以说是养生的佳品。不过喝茶也是有讲究的，就跟大家说一下什么时候喝什么茶最好，喜欢喝茶、养生的人士可以收藏一下。...

千问 · 2009-8-5 14:08:42

随意地喝最好喝自己喜欢喝的...