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晚上很难入睡应该怎么办？

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1 | 2021-6-13 08:43:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

晚上很难入睡应该怎么办？
保密 | 0个月
2021-06-13 08:43:15
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
晚上很难入睡应该怎么办？

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千问 | 2021-6-13 08:43:15 | 显示全部楼层

你好，引起失眠的原因很多，精神紧张，劳累心理压力，包括肝火旺盛，气血虚都会出现，可以吃枣仁安神胶囊调理一段时间，平时用酸枣仁泡水喝，都有养血安神的作用，避免睡前喝浓茶咖啡。

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千问

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