思绪不定，怎么控制？

显示全部楼层 · 2009-8-6 21:32:41

每天做做冥想深呼吸，听听轻音乐试试看...

千问 · 2009-8-6 21:32:41

思为脾志，人的思虑的情志活动主要是通过牌来表达的。思是精神高度集中的思考、谋虑的一种情志。当人在思考或焦虑时，往往会出现饮食无味，食欲下降；有的妇女可以因为工作紧张，思想高度集中导致月经量少，经期紊乱等，这与脾主统血的功能相一致。思伤脾。思为脾志，因而过思则易伤脾。伤牌可以表现为气血不足所致的乏力，出现头昏，心慌，贫血等症状。有的还可出现暧气，恶心，...

千问 · 2009-8-6 21:32:41

排除心中积郁的不快。放下心理包袱。一切会自然。你会豁然明白。本来无一物，哪里有烦恼？...