化疗结束后每晚都失眠怎么办

显示全部楼层 · 2021-6-13 13:56:47

化疗结束后每晚都失眠怎么办
男 | 0个月
2021-06-13 13:56:47
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来自北京市

健康咨询描述：
化疗结束后每晚都失眠怎么办

千问 · 2021-6-13 13:56:47

化疗结束以后每天晚上都会出现失眠，像这种情况一定要去专业的精神卫生中心就医，让医生实际的看一下，找到引起失眠的原因才好对症治疗，可以适当的吃一些助眠的药，平时要养成良好的休息睡眠规律，白天尽量的少睡眠，晚餐以后先洗漱，对自己做出很困的心理暗示，睡前不要洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。