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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 您好，请问多久能练出腹肌

您好，请问多久能练出腹肌

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查看11 | 回复1 | 2021-6-13 17:22:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
您好，请问多久能练出腹肌
男 | 15岁
2021-06-13 17:22:34
1人回复
来自廊坊市

健康咨询描述：
我今年15岁，身高180cm，体重82.7kg，最近正在减肥，体脂率17.2％，bmi25.5，请问如果在控制饮食的基础上可以在3个月之内练出腹肌吗？如果可以那应该怎么练呢
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千问 | 2021-6-13 17:22:34 | 显示全部楼层
这种情况是可以锻炼出来的，所以个人建议患者治疗上需要在医生的指导下每天都去坚持，就是说只有天天去坚持，这种情况才能够取得比较好的治疗的效果，这是一种抗阻力的运动呢，是非常好的一种运动。
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