每次深蹲膝盖都会响不痛

显示全部楼层 · 2021-6-13 18:08:52

每次深蹲膝盖都会响不痛
男 | 19岁
2021-06-13 18:08:52
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来自郑州市

健康咨询描述：
每次做下蹲膝盖都会发出清脆的响声但不痛没有明显的不适，小时候从自行车上摔下过两次都伤到膝盖，之前不怎么运动。

千问 · 2021-6-13 18:08:52

考虑是膝关节软骨之间的摩擦，建议吃点硫酸氨基葡萄糖胶囊进行对症治疗，平时要注意休息，尽量少爬楼梯，避免深蹲，防止膝关节的过度活动，饮食上多吃些含钙丰富的食物，如鱼虾骨头汤。

千问 · 2021-6-13 18:08:52

你好，很高兴为你解答，根据你描述，考虑有可能是宾骨软化症，跟运动量大有关系治疗上，建议休息，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴看看，近期避免剧烈运动，避免上下楼，避免爬山。观察一段时间看看再说。