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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 绝食减肥进入平台期该怎么办

绝食减肥进入平台期该怎么办

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查看11 | 回复3 | 2009-8-5 08:38:48 | 显示全部楼层 |阅读模式
稍微改善下饮食.让人体的代谢更新下，你大的身体不吃饭代谢率肯定很低了，还有稍微做点运动或许有帮助，另外坚持下去平台期过了，就可以继续瘦了，加油...
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千问 | 2009-8-5 08:38:48 | 显示全部楼层
你不可能永远不吃东西的啊~等你身体支撑不下去了就会慢慢反弹的，最好还是选择细水长流式的方法，适量运动适量减肥最好~...
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千问 | 2009-8-5 08:38:48 | 显示全部楼层
坚持！！！还是那样减肥。。不能中途放弃。。只要过了就会再瘦下去这个时候是身体在调节...
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