肥胖但贫血怎么治？

显示全部楼层 · 2021-6-14 07:58:26

肥胖但贫血怎么治？
保密 | 0个月
2021-06-14 07:58:26
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来自北京市

健康咨询描述：
肥胖但贫血怎么治？

千问 · 2021-6-14 07:58:26

指导意见：
贫血肥胖很有可能是虚胖，就是气血虚，体质比较虚弱，另外，如果要是确定是贫血引起的肥胖的话，建议最好调理下身体，可以进行晨跑来减肥。另外还需要平时多进行户外活动，可以做一些缓慢的有氧运动，像散步，或者是瑜伽，或者是体操来调理身体，平时合理健康饮食，多吃一些含铁和维生素丰富的食物，像一些红豆、黑豆、大红枣，黑芝麻，木耳，香菇等，都是含铁比较多的一些食物，平时可以多吃一些。