如何跳投准

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1 | 2009-8-6 01:07:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

身高对于篮球来讲不是问题。小个队员身体的灵活度和速度是优势。短跑训练是一个不错的选者。我想哪个教练也不会叫一个1.78米的去打中锋。注意跳投跳起时把身体向后倾。做后仰投蓝。轻轻跳起时不要紧张。空中做停顿把球自然投出。不要怕盖帽。抛出一条优美的弧度。记住。你就是宫成良田。你就是艾佛深。多加练习。发扬篮球精神。
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