怀孕腰背部疼痛可以用瑜伽砖垫吗

显示全部楼层 · 2021-6-14 11:06:16

怀孕腰背部疼痛可以用瑜伽砖垫吗
女 | 0个月
2021-06-14 11:06:16
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来自北京市

健康咨询描述：
怀孕腰背部疼痛可以用瑜伽砖垫吗

千问 · 2021-6-14 11:06:16

指导意见：
是可以用瑜伽砖垫的，但是需要在瑜伽老师指导下进行，需要去做一下检查，排除是不是颈椎腰椎疾病引起的。平时需要多注意休息，避免长时间的运动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免长时间的熬夜，合理安排作息时间。