常年失眠怎么办，还有颈椎病怎么办

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1 | 2021-6-14 11:19:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

常年失眠怎么办，还有颈椎病怎么办
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2021-06-14 11:19:24
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来自北京市

健康咨询描述：
常年失眠怎么办，还有颈椎病怎么办

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千问 | 2021-6-14 11:19:24 | 显示全部楼层

建议要注意保持心情舒畅，避免精神压力过大，养成良好的睡眠习惯，选择适当的营养神经和改善睡眠的药物，培养优良的睡眠质量和习惯，挑选适度的营养精神和改善睡眠的药物。

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