女性手脚凉，多梦是怎么回事？

显示全部楼层 · 2006-4-22 20:14:52

基本是肾血贫血，补气补血没错，去看一下中医吧，中医对这方面的疗效很好。

千问 · 2006-4-22 20:14:52

末梢循环不好，多做手部和脚部的运动，促进血液循环。例如手部运动：快速张开手指，做10下左右。快速向上抖动手腕，要有一定的力度，而且要注意要有抖的动作，而不是向下拍。脚部运动：用力向上抬脚趾，做10次左右。分别向左向右转动脚腕，各10次左右。

千问 · 2006-4-22 20:14:52

缺乏体育锻炼

千问 · 2006-4-22 20:14:52

我的手脚也凉，医生说是血管太细了。

千问 · 2006-4-22 20:14:52

我也觉得是肾阳虚血液循环不好，多运动，喝牛奶有助于睡眠。

千问 · 2006-4-22 20:14:52

我也觉得是肾阳虚，支持三楼的看法，吃药！

千问 · 2006-4-22 20:14:52

我的手脚也凉凉的。可能是我太缺少运动了。

千问 · 2006-4-22 20:14:52

都是这样的。阴

千问 · 2006-4-22 20:14:52

要多吃有能量的食物。是不是与节食有关？