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经常吃大豆有什么好处呢？

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1 | 2021-6-14 22:10:22 | 显示全部楼层 |阅读模式

经常吃大豆有什么好处呢？
保密 | 0个月
2021-06-14 22:10:22
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来自北京市

健康咨询描述：
经常吃大豆有什么好处呢？

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千问 | 2021-6-14 22:10:22 | 显示全部楼层

大豆也就是所说的黄豆，含有丰富的蛋白质。能够降低血脂胆固醇，软化血管，所以经常吃大豆，也有一定的预防心脑血管疾病的作用。大豆当中含有膳食纤维也能够促进消化，增加胃肠道蠕动。

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千问

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