吃什么食物对眼睛有保护作用呢？

显示全部楼层 · 2021-6-15 04:44:23

吃什么食物对眼睛有保护作用呢？
保密 | 0个月
2021-06-15 04:44:23
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来自北京市

健康咨询描述：
吃什么食物对眼睛有保护作用呢？

千问 · 2021-6-15 04:44:23

多吃一些富含维生素a的食物，维生素a有助于预防和治疗干眼病，比如动物的肝脏或者是蛋黄，都含有丰富的维生素a，还要吃一些富含胡萝卜素的食物，它能够避免暗视野之后出现强光对眼睛所造成的损害。