我爸爸常常失眠怎么办

显示全部楼层 · 2009-8-5 14:25:19

您好，看到您在这里为父亲求助可以感到你是一位很孝顺的子女，有这点做基础再配合简单方法相信你的父亲一定会很快的好起来。首先不知道您的父亲是否还在工作，工作中是否有一些不愉快，这一点需要您和您的父亲多多沟通了解，要多让父亲感觉到子女的关爱。再有如果您的父亲没有工作，那么希望您的父亲白天尽量多做一些自己感兴趣的事情调节心理，例如公园唱歌，散步等等再次希望父亲在睡前用热水泡脚最后多让父亲吃一些芹菜最好一天三次，芹菜最好用搅碎机打碎再食用效果最佳希望你的父亲早日好起来 ^^...

千问 · 2009-8-5 14:25:19

楼主朋友你好，爸爸失眠，因为做梦。失眠是睡不着，难以入睡，或者是早醒；做梦是正常的生理现象，如果近来梦境多，那么说明近来烦心事多，困扰着你爸爸才会如此。只要午睡能够睡好就可以了，不用担心。祝好！...

千问 · 2009-8-5 14:25:19

数羊看看医生首先不知道您的父亲是否还在工作，工作中是否有一些不愉快，这一点需要您和您的父亲多多沟通了解，要多让父亲感觉到子女的关爱。再有如果您的父亲没有工作，那么希望您的父亲白天尽量多做一些自己感兴趣的事情调节心理，例如公园唱歌，散步等等再次希望父亲在睡前用热水泡脚最后多让父亲吃一些芹菜最好一天三次，芹菜最好用搅碎机打碎再食...

千问 · 2009-8-5 14:25:19

失眠有很多种可以，这需要你和你的父亲多沟通才能了解，看你的父亲是否最近一段时间内的烦心事或是精神状态不好，营养不够、工作累造成的神经衰弱等。如果是后者的话你可以劝说你的父亲劳逸结合，补充营养。如果是前者你可以先了解一下情况自己能帮的就帮不能帮的劝说。我们是河北省心理健康干预中心，有事要于我们联系。0311-87838778...

千问 · 2009-8-5 14:25:19

数羊看看医生...