腰椎疼痛怎么缓解？？因为常常坐着玩电脑，总是保持一

显示全部楼层 · 2021-6-15 15:19:06

腰椎疼痛怎么缓解？？因为常常坐着玩电脑，总是保持一
保密 | 0个月
2021-06-15 15:19:06
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
腰椎疼痛怎么缓解？？因为常常坐着玩电脑，总是保持一

千问 · 2021-6-15 15:19:06

你好，如果总是坐着玩电脑出现腰椎疼痛，那很有可能是腰椎间盘突出症，它是由于腰椎间盘退变并受到上半身的压力过大，超过负荷，向后突出压迫神经引起疼痛。这是要长时间的过度弯腰，腰长时间的保持一个姿势引起的。可以做些中药烫疗，中药热敷，推拿按摩，针灸，艾灸，腰椎牵引。平时要做一些腰部的功能锻炼，加强腰部的肌肉力量，比如说飞燕动作。