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多吃蔬菜和水果能增肌吗？

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1 | 2021-6-17 05:54:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃蔬菜和水果能增肌吗？
保密 | 0个月
2021-06-17 05:54:37
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来自北京市

健康咨询描述：
多吃蔬菜和水果能增肌吗？

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千问 | 2021-6-17 05:54:37 | 显示全部楼层

你好，多吃蔬菜水果可以增肌。因为蔬菜水果含有比较丰富的一些微量元素，维生素等能够促进激素的分泌，促进肌肉的生长，常见的有蜂蜜，橄榄，鸵鸟肉，木瓜等等。

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千问

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