苦瓜可以减肥?

显示全部楼层 · 2009-8-14 17:04:22

你真的信这么多吗？不能！苦瓜大寒，一般胖的人体质都是寒性的，阳虚，再吃苦瓜简直是寒上加寒！！朋友，快醒醒呀，这样减肥害人不浅呀。。。我的一些姐妹试过就体会到了，不仅没有什么效果害严重损害身体的正常代谢。。！减肥应该是一次轻松愉快的旅行！我以前也很胖，我咨询过老中医给我开了食疗方子，半年过去了，我已经从128斤降到106斤，而且肌肉更结实不会那么多脂肪，松松垮垮的。现在我就把我减肥的方法和你分享一下吧！
首先说几点：（1）千万别用药物减肥！它们的危害十分大，对身体器官损伤极大，这样减肥简直是摧残自己！（2）千万不要做梦想短期内迅速减肥！很多人的体质不适合过度运动，这样的危害也很大，你的身体...

千问 · 2009-8-14 17:04:22

当然可以生吃了就看你能不能忍得住那种苦味而且你要有一个坚强的胃~不过苦瓜性极寒，生吃太多对女性身体不好真要吃的话一天两根最好不要再多了苦瓜里含有高能清脂素~很宝贝的其实没必要非要吃苦瓜夏天很容易减肥啊我就半个月不吃面食不吃任何主食不吃油腻的东西只吃水煮蔬菜每天三种水果不运动就瘦了10斤...

千问 · 2009-8-14 17:04:22

一星期瘦十斤肯定不吃饭了。苦瓜是有减肥作用，但是没有广告说的那种功效苦瓜生吃效果是最好的，如果用水溺过一次的话，精华都弄掉了如果你怕农药，那建议你用碱来洗苦瓜然后生吃苦瓜的话，你可以凉拌来吃，味道放重点就好了吃习惯你会爱上吃苦瓜的...

千问 · 2009-8-14 17:04:22

能瘦的应该都不怎么吃饭··还有什么七日瘦身汤呢··我坚持了一天就不行了··那是无比的难过啊··呵呵··苦瓜败火··生吃洗干净了就行··农药没有很严重吧··平常吃也很好的··有益健康···想减肥就别嫌苦了··总之，少吃饭，多运动，才能健康减肥！我也在减肥的痛苦之中，现在每天早上六点去爬山，好困啊·····...

千问 · 2009-8-14 17:04:22

他肯定是基本上不吃饭的，把苦瓜当饭不过苦瓜有一定减肥功效生吃……真的很苦，反正我受不了洗干净就好了...