我经常手淫怎么办

显示全部楼层 · 2009-8-6 02:27:28

一星期三到五次算比较多，但也没太夸张，我有时也会这样的只是lz的反应来看估计自己平时生活习惯也不好身体不行顶不住了开源节流，先从节流来说吧，lz先控制sy频度，有多种办法啦，少独处，不要接触色。。情的东西，有想法时及时想别的转移注意力，多励志来鼓励自己然后就是开源了，首先生活习惯要好，按时作息保证睡眠，然后饮食要自己调理，蛋白质糖类维生素膳食纤维要适量摄入，说白了就是牛奶鸡蛋肉类蔬菜水果都要吃，而且少吃肉多吃其他的，再加以适当运动~再针对现在的情况，估计身体已经比较虚了，光靠生活习惯调理得很长时间，建议lz去看下中医，看是什么样的情况，是肾虚，肝亏还是脾弱~针对的治疗，吃些中成药之类的，也花不了多少钱~六味地黄丸啊，左归丸啊，知柏地黄丸啊，...

千问 · 2009-8-6 02:27:28

手淫在青春期青少年中是普遍存在的正常的生理现象,每月以3--4次为宜,过度频繁的手淫和性交是一种严重损伤身体的行为,手淫所消耗的是精,也就是与骨髓,脑髓相通的肾所收藏的人体奉生之本,造血之源,过度耗精会造成骨髓空洞,脑髓不满,身体虚弱是最主要的表现,人体的滋养靠的是血气,血气的来源是饮食,没有消耗完的血气会在人体沉度睡眠时转化为精,藏于肾中,封藏于骨内,消耗...

千问 · 2009-8-6 02:27:28

呵呵，看了你的提问，我很理解你，知道你想解决这个问题。手淫的本身并不会给你带来任何损害和不良后果。但是，过度手淫就属于一种心理障碍了，而且还会严重影响身体健康。我不赞成你戒掉，因为这不人性化，也不符合生理上的需要。因为适时的手淫可以缓解紧张情绪，还可以愉悦心情，是对青春发育期的男生特有的现象，这是男性荷尔蒙不断分泌的原因，所以你要戒掉，一是不好戒，二...

千问 · 2009-8-6 02:27:28

您好，手淫是年青人释放性压力的途径，如果是一个很正常状态下的手淫，不会引起任何的疾病，但手淫行为具有严重的成瘾性，一旦成瘾，很难克制。频繁、重度的手淫可引起疾病像包皮龟头、尿道炎、前列腺炎等，鉴于上述的厉害关系，建议您还需及时彻底戒除手淫的，避免看或听有性刺激的书刊、音像，净化身边刺激源，要培养正当的爱好和高尚的情操，除去正常的工作外，业余时间多参加集体文娱...

千问 · 2009-8-6 02:27:28

如果过度手淫，会对身体产生不利。、手淫是一种严重损伤身体精神的行为。手淫所消费的是“精”，也就是与骨髓、脑髓相通的肾所收藏的人体的奉生之本，造血之源。1过度耗精会导致骨髓空洞，脑髓不满，生命提前衰老、夭折，身体的极度虚弱反而是次要的表现。2、人体靠血气滋养，血气的来源是饮食。没有消耗完的血气会在人体深度睡眠时转化为精，藏于肾中，封藏于骨内，以备不时之...