常用什么方法治疗神经衰弱？

显示全部楼层 · 2021-6-17 15:43:18

常用什么方法治疗神经衰弱？
保密 | 0个月
2021-06-17 15:43:18
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来自北京市

健康咨询描述：
常用什么方法治疗神经衰弱？

千问 · 2021-6-17 15:43:18

适当进行一些户外运动，养成良好的作息习惯，按时睡眠起床，不熬夜。睡前可以喝一些热牛奶，用热水泡泡脚，也可以在睡前做一些有氧运动，比如散散步，练练太极剑，打打太极拳，可能会改善症状。神经衰弱的患者在日常的生活中还要保证作息规律，改善不良的生活习惯，白天的时候可以适当的进行一些户外运动，包括打太极拳，散步，游泳或者是打羽毛球等，必要时还需要进行心理治疗。