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腰增生怎么锻炼

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1 | 2021-6-17 20:39:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

腰增生怎么锻炼
保密 | 0个月
2021-06-17 20:39:33
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来自北京市

健康咨询描述：
腰增生怎么锻炼

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千问 | 2021-6-17 20:39:33 | 显示全部楼层

如果有腰椎增生平常在进行运动的时候要注意腰椎的保护，不能进行剧烈的体力运动，可以进行腰背部的功能锻炼，可以减少摩擦刺激。比如可以进行拱桥运动，小燕飞，引体向上。

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千问

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