15岁170cm能长多高啊？？

显示全部楼层 · 2009-8-9 13:15:15

可以啊但你要注意锻炼哦一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础，骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快，则越需要补充蛋白质，鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质，应注意多补充。另外，在5-10月，青少年应适当地多吃一些鸡蛋，因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物，容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中，由于生长发育较快，当营养供应不足的情况下，人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以，鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素，其中最重...

千问 · 2009-8-9 13:15:15

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上没有任何一种增高药有科学依据。都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉，建议别买要增高多打打篮球好了。以下为个人经历个体差异的不同这个指定有效你多喝牛奶，豆浆,越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球如果...

千问 · 2009-8-9 13:15:15

16岁，170也不算太矮啊。坚持游泳，游泳是促进长个的好方法。还有一个方法，也不错，就是要坚持。人长个是因为脑垂体分泌一种生长激素，个子长不高和长得慢。就是分泌有些异常了。人体的足部大脚指正中有一个穴位叫“额窦”通过物理的刺激这个位置，可以对这种激素的分泌进行调节。每天按这个位置100下，有稍用力。以自己感觉疼痛，但能忍受为宜。还有...

千问 · 2009-8-9 13:15:15

我有好的方法我曾经也被长高这个问题困扰了许久记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高就老寻找长高的方法我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米我现在23岁，185，我也满意...

千问 · 2009-8-9 13:15:15

补补钙多做运动、特别是在清晨要多多伸懒腰因为可以减少脊椎的压力也可以刺激脑垂体分泌生长激素希望你可以长得高高的...

千问 · 2009-8-9 13:15:15

我现在17岁，183cm75kg13岁时和你一样高，16岁时174cm. 要想长高，多做运动是必须的。拿我的情况来在做对比，不算是科学。总之，应加强营养，我一个好的心态。不要焦虑，涨到多高就是多高，多想也是白搭。不如由一个好的心态，多花心思在学习上。在不知不觉中长高，突然发现后，才是最开心的。。。。...