便秘严重，已经一周了，怎么办？

显示全部楼层 · 2021-6-18 18:17:57

便秘严重，已经一周了，怎么办？
保密 | 0个月
2021-06-18 18:17:57
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来自北京市

健康咨询描述：
便秘严重，已经一周了，怎么办？

千问 · 2021-6-18 18:17:57

严重便秘目前可以外用开塞露促进排便，也可以用肥皂水灌肠尽快把大便排出来缓解症状。大便通畅，以后要多喝开水，多吃点蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯类，山药，土豆之类的食物可以很好的帮助排便。平时也可以吃点芹菜，豆芽，韭菜，白菜，玉米之类的食物，可以促进胃肠道蠕动，也可以促进排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的功效，每天养成排大便的习惯便秘就会慢慢消失。

千问 · 2021-6-18 18:17:57

指导意见：
便秘严重可能是不注意饮食上火或饮食不规律引起的。便秘需要多吃粗纤维食物，香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘。可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。