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锻炼腰椎的8个瑜伽动作可以每天做吗？

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1 | 2021-6-19 05:33:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

锻炼腰椎的8个瑜伽动作可以每天做吗？
保密 | 0个月
2021-06-19 05:33:37
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来自北京市

健康咨询描述：
锻炼腰椎的8个瑜伽动作可以每天做吗？

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千问 | 2021-6-19 05:33:37 | 显示全部楼层

锻炼腰椎的8个瑜伽动作，是可以每天进行的，最好需要在专业的人员指导下，可以经常的做，锻炼时间不要太长，消耗体能过多容易使人产生疲劳感，也会影响健康，反而不利于锻炼腰椎。

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千问

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