听说人经常做梦不好，可我每天都做梦，经神也很不好，有没有让我不做梦的方法啊

显示全部楼层 · 2006-4-24 14:55:10

我也经常

千问 · 2006-4-24 14:55:10

做梦没什么不好的。。我也一直做梦的。。不过感觉挺好的。好像在编故事一样，你精神不好。。是你潜意识里面的问题吧。。去看看心理医生。。做做催眠什么的吧。。

千问 · 2006-4-24 14:55:10

首先，作息一定要规律。其次，睡前最好不要用脑，比如看书什么的。第三，睡前静卧、什么都不要想、全身放松，从精神上到肉体上都要放松。其实，睡眠不好，爱做梦，我觉的是没有科学用脑，植物神经紊乱或者思虑过度、胡思乱想所致。还是要从思想上来调理。以上是我的一点看法。

千问 · 2006-4-24 14:55:10

最好的办法就是去医院看。别耽误了，快去吧

千问 · 2006-4-24 14:55:10

你可以先找医生看一下。做噩梦是跟身体状况不佳，以及精神压力有关。如果身心健康，做梦还是不错的！其实我觉得做梦没什么的，我从小睡觉就做梦。你想想，做梦多么有意思啊，可以梦见神奇的各种事情，有时候还可以给你灵感！只要不是噩梦就好了。很多有名的发明的灵感、不都是做梦的时候产生的吗？在你能够记清梦的内容的时候拿笔记下来，说不定你从中可以找到灵感呢！呵呵，我们不是经常听见别人说祝你做个好梦吗！哈哈，祝你做个好梦！这是多梦症，看看医生吧．

千问 · 2006-4-24 14:55:10

我也是？我吃药也不管用！！郁闷啊天天没精神