腰椎间盘突出两个月了，没怎么疼过

显示全部楼层 · 2021-6-19 15:59:13

腰椎间盘突出两个月了，没怎么疼过
保密 | 0个月
2021-06-19 15:59:13
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来自北京市

健康咨询描述：
腰椎间盘突出两个月了，没怎么疼过

千问 · 2021-6-19 15:59:13

你好，腰椎间盘突出的患者，平时注意正确坐姿，避免久坐弯腰，也不要从事一些弯腰搬重物的劳动，现在检查出腰椎间盘突出两个月，腰部没有明显疼痛，患者平时可以多做一些腰背肌功能锻炼，如小燕飞或者5点支撑的办法，增加腰背肌力量，增加腰椎稳定性。