导致长期失眠的原因有哪些

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导致长期失眠的原因有哪些
女 | 0个月
2021-06-19 18:41:57
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健康咨询描述：
导致长期失眠的原因有哪些

千问 · 2021-6-19 18:41:57

导致长期失眠的原因，不良的生活习惯，比如经常晚睡，熬夜，打破了正常的生物钟，这就是压力过大，焦虑情绪或者忧郁情绪可以导致失眠，一般都是心理原因，所以建议心理疏导以及调整自己的作息时间。