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学蝶泳时，肩韧带拉痛怎么办

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4 | 2009-8-6 19:08:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

尽量不要去游，如果真的很想去，做好防护措施，受伤处用药酒揉一揉，然后贴上膏药，在家少做体力活，注意保护肩部...

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千问 | 2009-8-6 19:08:45 | 显示全部楼层

听从教练的建议吧，韧带拉伤，不是小事情，不注意保养，韧带伤容易变成老伤，以后很难恢复了。还是休息几天吧！...

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千问 | 2009-8-6 19:08:45 | 显示全部楼层

注意别用力够猛蝶泳你说的问题确实存在...

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千问 | 2009-8-6 19:08:45 | 显示全部楼层

不要去的好。。。勉强的话对身体不好...

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