成年人夜间睡觉磨牙怎么办？

显示全部楼层 · 2021-6-19 21:16:57

成年人夜间睡觉磨牙怎么办？
保密 | 0个月
2021-06-19 21:16:57
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来自北京市

健康咨询描述：
成年人夜间睡觉磨牙怎么办？

千问 · 2021-6-19 21:16:57

如果成年人睡觉磨牙，有以下处理方法：1、可以在睡前服用安定类的药物，这样就可以使大脑皮层处于比较放松的状态。大脑皮层如果放松而不紧张，不处于兴奋状态，就不会使口颌周围的肌肉也处于兴奋状态，在睡觉的时候就不会磨牙了。2、磨牙也可以由同住的人将其唤醒，打断大脑皮层的兴奋，也可以缓解磨牙。3、可以自己回忆一下是不是最近在工作、学习上有一定的压力，使精神状态处于紧张、焦虑的状态。如果是的话，应该自我调整，让心态平和，并缓解焦虑，可以看心理医生。4、如果没有紧张、焦虑，建议到正规医院的口腔科进行检查，看看有没有咬合关系异常，以及是否有早接触点、是否有咬合紊乱，这些也可以造成磨牙。