高血糖的人能吃杨梅吗

显示全部楼层 · 2021-6-20 10:46:47

高血糖的人能吃杨梅吗
保密 | 0个月
2021-06-20 10:46:47
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来自北京市

健康咨询描述：
高血糖的人能吃杨梅吗

千问 · 2021-6-20 10:46:47

指导意见：
血糖控制的好是可以适量吃一点的，杨梅含有丰富的膳食纤维、矿物质元素、维生素、果胶，因此杨梅是很好的营养补品。如果血糖控制不好还是不能吃，平时严格控制饮食，不要吃糖分过高的食物，加强运动。

千问 · 2021-6-20 10:46:47

高血糖的人不要吃杨梅，杨梅虽然味道很酸，但是它含热量非常高，容易导致血糖的进一步增高，建议高血糖的人严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天坚持运动，必要时皮下注射胰岛素降糖。