每天骑自行车半小时可以减肥吗?

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1 | 2021-6-22 07:31:51 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天骑自行车半小时可以减肥吗?
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2021-06-22 07:31:51
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来自北京市

健康咨询描述：
每天骑自行车半小时可以减肥吗?

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千问 | 2021-6-22 07:31:51 | 显示全部楼层

每天骑自行车半小时是可以减肥的，长时间的坚持就能够达到减肥的效果，同时也一定要控制好饮食，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，一日三餐要规律，要少食多餐，也有利于减肥。

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千问

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