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乳房自检的正确方法是什么?
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乳房自检的正确方法是什么?
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2021-6-22 17:31:32
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乳房自检的正确方法是什么?
保密 | 0个月
2021-06-22 17:31:32
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来自北京市
健康咨询描述:
乳房自检的正确方法是什么?
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千问
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2021-6-22 17:31:32
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你好,1、看
面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。
2、触
左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈),至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。
3、卧
平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。
4、拧
除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大或硬块产生。最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。
ps:乳房自检的最佳时间是每月月经来潮(第一天来的月经称为月经来潮)后第9~11天做乳房自检。(月经来潮后第9~11天,此时雌激素对乳腺的影响最小,乳腺处于相对静止状态,容易发现病变)
若发现这些症状请及时咨询医生
1、乳房发生水肿,乳房的大小、形状发生改变;
2、乳头的形状、位置(如乳头内陷)变化;
3、乳头有血液或其他液体溢出;
4、乳房皮肤有凹陷、糜烂;
5、乳房内有肿块或任何硬结;
6、任何疼痛或不适。(除去某些正常的生理性疼痛)
ps:每个女人的乳房形态都是不同的,乳房的异样是跟自己正常时态的对比,所以你需要知道自己正常的乳房状态是怎样的,这样你才能检测到乳房发生的变化
这些疼痛是正常的,不必惊慌
1、青春期乳房胀痛
一般在9~13岁发生,这时女孩乳房开始发育,有轻微的胀痛感,随乳房的发育成熟会自行消失。
2、经前乳房胀痛
这是由于经前体内雌激素水平增高,乳腺增生,乳腺间组织水肿所引起。月经期过后,上述症状消失。
3、孕期乳房胀痛
一些妇女在怀孕40天左右,由于体内雌激素水平发生变化,使乳腺增生,乳房增大,而产生乳房胀痛,重者可持续整个孕期,不需治疗。
4、产后乳房胀痛
产后3~7天常可出现双乳胀痛、硬结、疼痛。这主要是乳腺淋巴潴留、静脉充盈、间质水肿及乳腺导管不畅所致。
5、人工流产后乳房胀痛
人工流产后,有些妇女主诉乳房胀痛,并可触及肿块,这是由于妊娠突然中断,体内激素水平急骤下降,使刚刚发育的乳腺突然停止生长,造成乳腺肿块及乳房疼痛。当然,乳房自检只是一种自我审查疾病的简便方法,有一些早期的乳腺癌根本摸不出来,建议妈妈们上医院定期检查更为重要哦!
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