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吃沙拉会胖吗?或者能减肥吗?为什么?

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1 | 2021-6-23 12:41:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

吃沙拉会胖吗?或者能减肥吗?为什么?
保密 | 0个月
2021-06-23 12:41:52
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来自北京市

健康咨询描述：
吃沙拉会胖吗?或者能减肥吗?为什么?

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千问 | 2021-6-23 12:41:52 | 显示全部楼层

吃沙拉是不会胖的，沙拉的热量低。对减肥有一定的帮助，减肥期间饮食要清淡，可以吃一些新鲜的蔬菜和水果，也可以吃粗粮，不要吃热量高的食物，同时也要适当的进行一些体育锻炼，也能够达到减肥的目的。

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千问

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