高血压吃什么水果吃什么菜可以降压？

显示全部楼层 · 2021-6-23 15:27:47

高血压吃什么水果吃什么菜可以降压？
保密 | 0个月
2021-06-23 15:27:47
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来自北京市

健康咨询描述：
高血压吃什么水果吃什么菜可以降压？

千问 · 2021-6-23 15:27:47

指导意见：
高血压对食用水果的种类并没有限制，但由于血压升高会引发很多并发症，比如心脑血管病症。高血压患者可以多食用苹果，苹果富含膳食纤维和维生素，能够降低血胆固醇、降血压、保持血糖稳定。香蕉、橘子，橙子，猕猴桃这些水果含有丰富的钾

千问 · 2021-6-23 15:27:47

高血压可以适量的吃，芒果，木瓜，香蕉，桃子，西瓜，草莓，这些水果具有辅助降低血压的作用，因为西瓜苹果香蕉里含有钾量比较高，能够辅助降压蔬菜，可以适当的吃点芹菜，苦瓜，菠菜，茄子，等有降低毛细血管通透性的作用。