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分手后总是失眠，总是会想到他，很痛苦，怎么办？

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查看11 | 回复1 | 2021-6-23 18:52:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
分手后总是失眠，总是会想到他，很痛苦，怎么办？
男 | 0个月
2021-06-23 18:52:18
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来自北京市

健康咨询描述：
分手后总是失眠，总是会想到他，很痛苦，怎么办？
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千问 | 2021-6-23 18:52:18 | 显示全部楼层
分手后感觉总是失眠，总是想他很痛苦，像这种情况真的是理解你自己一定多培养些兴趣爱好，你找一些别的事情去做来分散一下注意力，养成良好的休息睡眠规律，时间是良药，随着时间的推移慢慢的你会走出来的，在鼓励自己结交新的朋友。必要时也可以去精神卫生中心就医，做个心理的治疗。
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