我太瘦怎么办？想增肥长胖

显示全部楼层 · 2009-8-7 22:43:45

个人觉得呢。..3楼的方法不科学啊...胖可能真的是会胖..但是对胃很不好啊...早餐不吃很容易得胃穿孔的..很危险...不要拿身体开玩笑了..以下是我以前给别人建议的..大家都说方法挺好的..你可以试看看噢..长胖很容易丫。。比减肥容易多了。。哈..~ 喜欢吃什么东西就多吃一点咯..~~ 不过垃圾食品还是要尽量杜绝咯..~ 早餐可以丰富一点啊..~~也营养一点..~~ 有说法是讲早餐吃多一点可以减肥. 那是对于会胖的人来说..~ 太瘦的人早餐多吃些也是比较容易吸收的噢..~~ 像面包啊鸡蛋啊油条啊豆浆啊玉米啊。..~ 吃到饱就ok..~ 到10点的时候加个巧克力或者面包什么的..~ ...

千问 · 2009-8-7 22:43:45

我原来也是光吃不长，后来我怒了，每天不定时、不定量地吃东西。一般都不走路，乘车到目的地。还有就是待在家里没事干的时候就躺着看电视，一边看，一边吃，吃到撑了就停一停，等不胀了接着塞。最后我终于长了，还长了十几斤，试一试吧。再加一句，能忍的话，最好别吃早饭，早饭不吃会变胖的。我以前不吃早饭的时候我爸就是这么告诉我的，后来我真的有胖……...

千问 · 2009-8-7 22:43:45

吃KFC是最快的方法。...

千问 · 2009-8-7 22:43:45

多睡，要经常睡懒觉；光吃不做，尽量一天都躺在床上、避免激烈运动。...