早上起来应该先喝水还是先做瑜枷

显示全部楼层 · 2009-8-8 09:34:32

早晨起来第一件事就是喝一杯水，因为人体经过一晚新陈代谢后体内有大量废物，喝水后可以通过尿液排出。而锻炼瑜珈更能则对排除废物起到更好的辅助作用。呵呵...

千问 · 2009-8-8 09:34:32

应该先喝上，补充夜里失去的水分，也让胃不要太空...

千问 · 2009-8-8 09:34:32

喝水吧能让水分在身体里循环起到排毒的作用...

千问 · 2009-8-8 09:34:32

喝水...

千问 · 2009-8-8 09:34:32

heshui...