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后踢退可以瘦臀么?

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查看11 | 回复1 | 2021-6-24 20:17:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
后踢退可以瘦臀么?
女 | 0个月
2021-06-24 20:17:09
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
后踢退可以瘦臀么?
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千问 | 2021-6-24 20:17:09 | 显示全部楼层
病情分析：
后踢腿可以起到瘦臀的效果，但是一定要伸直，你的膝盖是不能弯曲的，因为只有在伸直的时候，真正的受力部分是在你的大腿部分，如果你弯曲的话，那么有很多力量就会无法作用到局部，这种情况下，效果就会比较的差。还有这种操作要坚持锻炼才能有效果。
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