芹菜可以在减肥期间吃吗？

显示全部楼层 · 2021-6-24 22:19:59

芹菜可以在减肥期间吃吗？
保密 | 0个月
2021-06-24 22:19:59
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来自北京市

健康咨询描述：
芹菜可以在减肥期间吃吗？

千问 · 2021-6-24 22:19:59

指导意见：
减肥期间可以吃芹菜。芹菜属于一种蔬菜，热量为22;大卡，远低于主食的热量，食用不易造成热量过剩，堆积脂肪引起发胖，并且营养价值并不低，含有丰富纤维素、碳水化合物、少量蛋白质、胡萝卜素，以及其他微量元素，食用可以增强机体新陈代谢，利于消耗能量，辅助减肥，因此减肥期间可以吃芹菜。