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每天多吃蔬果能帮助减肥吗

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1 | 2021-6-24 22:19:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

每天多吃蔬果能帮助减肥吗
保密 | 0个月
2021-06-24 22:19:59
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来自北京市

健康咨询描述：
每天多吃蔬果能帮助减肥吗

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千问 | 2021-6-24 22:19:59 | 显示全部楼层

每天多吃蔬菜水果对减肥是有一定促进作用的，但是如果想要达到减肥的目的，还需要结合体育锻炼，如参加慢跑游泳的运动。另外在减肥期间也要养成良好的作息规律，早睡早起不能熬夜。

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千问

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