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高血脂可以吃每日坚果吗

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1 | 2021-6-25 08:15:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

高血脂可以吃每日坚果吗
保密 | 0个月
2021-06-25 08:15:34
1人回复
来自北京市

健康咨询描述：
高血脂可以吃每日坚果吗

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千问 | 2021-6-25 08:15:34 | 显示全部楼层

你好，根据您说的这个情况，油脂类坚果营养素含量比较丰富，富含多不饱和脂肪酸，维生素E，硒等。尽管现在很多研究显示，多不饱和脂肪酸和维生素E具有一定的降血脂作用，然而坚果类同时也是高能量的食物，可以吃，但是要适量。

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千问

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