怎样才能长到170厘米

显示全部楼层 · 2009-8-8 19:32:18

首先你不要沮丧，你现在才14岁，你还有六，七年可以继续长高的机会。保持一个良好的心态是生长的关键，身高不是绝对的，并不因为你父母的身高都不高就决定了你身高不会很高。
你要锻炼，做自己平时喜爱的一些运动，比如打篮球等等，最好是一些跳跃性的运动。
其次，一定要保持足够的营养，因为那是生长的必要条件。多吃一些胡萝卜，一定要多喝牛奶，因为那里富含丰富的营养和钙，有助于骨骼的生成。
再次，一定要保证充实的睡眠。因为睡眠时候人骨骼的生长是平时的三到五倍。所以说一定不要熬夜。
这就是我所能提供的帮助，最后祝你时刻保持轻松愉快的心情，轻松长到一米八！...

千问 · 2009-8-8 19:32:18

身高这东西是与身具来的,恩,有自信就可以,有了自信做什么都成功一半市面上没有任何一种增高药有科学依据。都是骗子，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品。挂羊头卖狗肉，建议别买要增高多打打篮球好了。以下为个人经历个体差异的不同这个指定有效你多喝牛奶，豆浆,越多越好晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生，天天篮球如果...

千问 · 2009-8-8 19:32:18

多跳绳，多运动！站着吃饭，也许有用。多多运动最重要啦，这样身体就不会横着长，就会竖着长啦！其实如果实在长不高也没有办法嘛，天生我材必有用，不必太在乎，人矮才站得稳嘛，棺材还可以少用点料呢！...

千问 · 2009-8-8 19:32:18

好好锻炼，男生选择打篮球，跳高时比较容易长个子，运动后饭量也会增，这样在运动中应该不会长胖，只会长结实，总之，运动对身高有好处...

千问 · 2009-8-8 19:32:18

你还没到青春期，等到了青春期就会猛涨的，不用自卑，只是年龄还小~。...