女性贫血吃什么食补？

显示全部楼层 · 2021-6-26 20:43:14

女性贫血吃什么食补？
女 | 0个月
2021-06-26 20:43:14
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来自北京市

健康咨询描述：
女性贫血吃什么食补？

千问 · 2021-6-26 20:43:14

女性出现贫血，大多考虑是由于缺铁性贫血导致的。富含铁的食物主要有蛋黄、瘦肉，瘦肉主要是指猪、牛、羊的肉，不包括鸡肉。此外，动物的肝脏、血豆腐都是富含铁的动物蛋白，在植物当中也有一些含有铁剂的，比如说木耳、菠菜

千问 · 2021-6-26 20:43:14

对于女性患者来说，引起贫血最常见的原因可能是缺铁性贫血。大部分情况是因为女性月经量过多。或者平时在饮食中挑剔有关系。因此治疗的时候还是要注意饮食中的营养均衡。多吃一些富含铁剂，叶酸和维生素b12的食物。